Oefentherapie Cesar

Heeft u pijnklachten of wilt u deze voorkomen?

Oefentherapie Cesar is van origine gericht op het behandelen van klachten aan het bewegingsapparaat. Door verkeerd belasten, onderbelasting, pijn, arbeid, ziekte, zwangerschap, groei, stress ect. kan een disbalans ontstaan. Wij gaan altijd uit van van ieders persoonlijke mogelijkheden. En houden rekening met wat de persoon zelf kan en wil in zijn eigen leef- en beroepsomstandigheden. De specialisaties staan elders op onze website.

Werkwijze Tijdens de eerste behandeling is er een vraaggesprek en kijken we naar de relatie tussen de pijnklachten en het houdings- en bewegingspatroon. Ook worden spierkracht, spierlengte en bewegingsmogelijkheden bekeken. Bij aanvang van de behandeling stelt de oefentherapeut samen met u een individueel behandelplan op. U wordt actief bij de therapie betrokken en leert de samenhang zien tussen uw klachten en lichaamshouding en beweging. U leert hoe u zelf uw klachten kunt beïnvloeden. Onder begeleiding van uw oefentherapeut werkt u aan het herstel van de balans tussen spanning en ontspanning en u brengt het lichaam weer in goede conditie. In het behandelplan kunnen werkomgeving (hoogte stoel en bureau), thuissituatie (stofzuigen, strijken) , hobby's (sporten, tuinieren, klussen) aan de orde komen. Indien nodig is er ook aandacht voor ademhaling en het leren omgaan met stress. Door het toepassen van het geleerde gaat u gezonder te bewegen. Zo kunt u weer beter functioneren. Wij streven naar een blijvende gedragsverandering op het gebied van houding en beweging.

 

 

 

Aanmeld formulier

Voorkeurs Locatie

Aanhef

Naam

Tussenvoegsel

Achternaam*

Geboortedatum

Adres

Postcode

Plaats

E-mailadres*

Telefoonnummer*

Huisarts

Reden van Aanmelding:

In bezit van verwijzing