Voor wie is het bedoeld?

Veel lichamelijke klachten zijn niet direct het gevolg van een bepaalde ziekte of aandoening, maar hebben hun oorsprong in hoe een persoon zich in het dagelijkse leven beweegt. Bewegingsgedrag zegt iets over de manier waarop een persoon met zijn lichaam omgaat. Vaak is men zich helemaal niet bewust van zijn bewegingsgedrag. Het werken in de tuin, of het zwaar tillen van dozen wordt niet gezien als oorzaak van lichamelijke klachten. We voelen ons lichaam pas wanneer het pijn doet. Bent u zich bewust van hoe u de afgelopen minuten uw rug heeft gehouden?

Oefentherapie Cesar gaat er vanuit dat wanneer iemand zich meer bewust is van zijn bewegingsgedrag, dit klachten aan het lichaam kan verhelpen en/of voorkomen. Bekijk ook de website van de VvOCM, de beroepsvereniging van oefentherapeuten klik hier

Indicaties

Oefentherapie Cesar wordt o.a. toegepast bij:

• hoofdpijnklachten bijv. spanningshoofdpijn, migraine
• spanningsklachten, burnout
• nek-, schouder- en rugklachten
• rug- en bekkenklachten tgv. zwangerschap
• chronische pijn
• houdings- en bewegingsafwijking bijv. scoliose
• ademhalingsklachten bijv. hyperventilatie, COPD
• neurologische klachten bijv. hernia, ischias en uitstralende zenuwpijnen, Parkinson, torticollis
• orthopedische klachten bijv. artrose, osteoporose, ziekte van Scheuermann
• reumatoïde artritis, ziekte van Bechterew, fibromyalgie
• CANS (RSI)
• whiplash klachten
• incontinentie klachten